ОПИСАНИЕ
Мой муж попросил приготовить рыбу как в садике, но не жаренную, а запеченную. Не знаю точно, как готовили хека в его садике, но этот рецепт родом из моего детства, так готовили эту рыбку моя мама и бабушка. Хек очень полезная рыба, и ее можно давать деткам уже с полутора лет. Кстати, муж остался доволен.
ИНГРЕДИЕНТОВ НА
ПОРЦИЙ
Основные
| 5 шт. |
| 2 шт. |
| 1 пучок |
| 3 ст. л. |
| 2 ст. л. |
| по вкусу |
| по вкусу |
фотоотчеты к рецепту0
Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого рецепта
На весь экран
шаг 1
Форму для запекания смажьте растительным маслом и выложите рыбу (Хек мороженый ТМ «Магуро»). Посолите и поперчите.
На весь экран
шаг 2
Лук нарежьте кольцами и выложите на хека. Сбрызните лимонным соком.
На весь экран
шаг 3
Петрушку мелко нарежьте и посыпьте рыбу.
На весь экран
шаг 4
Запекайте в духовке при 180°С около 1 часа.
На весь экран
шаг 5
Приятного аппетита!!!
