Сырники для диетического перекуса

готовим диетические сырники

Диетические сырники

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 250 г обезжиренного творога
  • 20 г овсяной муки
  • 1 яйцо
  • 10 плодов чернослива
  • 1 ч. л. корицы
  • 1/4 ч. л. соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

    1. Взбей творог с помощью миксера.
      фитнес сырники из творога
    2. Добавь яйцо и перемешай творожную смесь еще раз.
      фитнес сырники из творога
    3. Добавь муку, корицу, соль и тщательно всё перемешай.
      фитнес сырники рецепт
    4. Сформируй лепешки небольшого размера и помести в каждую чернослив.
      фитнес сырники рецепт
    5. Предварительно разогрей духовку до 160 градусов, затем помести сырники на застеленный пергаментом противень и выпекай 20–25 минут.
      фитнес сырники рецепт
Оцените статью
Добавить комментарий