диетический рецепт — Ваши любимые рецепты

Овощные котлеты свекольные

Thu, 24 Sep 2020 12:14:49 +0000

Овощные котлеты свекольные — рецепт диетический! Лечебное питание не только полезно больным, это будет вкусно всем, попробуйте!

Продукты на 1 порцию

Свекла 200 г
крупа манная 15 г
творог нежирный 30 г
яйцо ¼ шт.
масло сливочное несоленое 10 г
молоко 3,2%-ное 20 г
соль 2 г

Овощные котлеты свекольные — способ приготовления

Свеклу отварить.
Очистить.
Протереть.
Добавить молоко и масло.
Довести до кипения.
Всыпать манную крупу.
Варить до готовности.
Массу охладить.
Добавить творог, яйцо, соль к овощной массе и перемешать.
Сформовать овощные котлеты.

*** Для лечебного питания приготовить на пару.

Подать

со сметаной
или сметанным соусом
или молочным соусом.

Сообщение Овощные котлеты свекольные появились сначала на Ваши любимые рецепты.

]]>

Шоколадный мармелад из 3 продуктов!

Thu, 20 Feb 2020 23:43:13 +0000

Рецепт шоколадного желе восхитит Вас легкостью приготовления и легкостью вкуса!

Тем, кто на дете всегда не хватает сладенького и хочется получить гормон наслаждения в натуральном виде. Окей, готовим шоколодный мармелад!

Рецепт сразу же захватил в шоколадный плен и никак не хотел отпускать, пока я его не приготовила. Уж настолько он простой и легкий в приготовлении, что хотелось сразу же немедленно бежать на кухню и готовить, высунув язык.

Продукты

Шоколад горький 150 гр.
Желатин порошковый — 1 ст.л.
Обезжиренное молоко 370 мл

Способ приготовления

Шоколад растопить, желатин замочить в воде для набухания (3 части воды, одна часть желатина). В шоколад влить 150 мл молока, остальное молоко вскипятить и дать немного остыть. Гоячее молоко влить в шоколадную массу и взбивать до однородной массы. Влить желатин и довести до закипания. Снять с огня и вылить в формочки. Поставить в холодильник для застывания.

Подробности в источнике пошаговыми фотографиями.

Сообщение Шоколадный мармелад из 3 продуктов! появились сначала на Ваши любимые рецепты.

]]>

Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

Mon, 06 Jan 2020 11:29:03 +0000

Сегодня готовлю мясо, тушенное в собственном соку с овощами. Данный рецепт может быть, как самостоятельным блюдом, так и подаваться к гарниру. Мясо получается очень нежным и просто тает во рту, сохраняя свой натуральный вкус, а овощи, пропитавшись ароматом мяса и его соками становятся необычно вкусными. Очень рекомендую это рецепт для тех, кто придерживается правильного питания и заботится о своем здоровье и фигуре.

Ингредиенты:

Мякоть говядины – 1 кг

Морковь – 250 г

Лук – 250 г

Лавровый лист – 2-3 шт.

Душистый перец – 3-4 гор.

Вода – 50 мл

Соль – по вкусу

Приготовление мяса с овощами, в собственном соку в моем исполнении можно посмотреть в ролике ниже!

Шаги приготовления:

Нарезаем мясо и овощи средними кусочками.
В кастрюлю добавляем немного воды, лавровый лист, душистый перец.
Затем слоями выкладываем мясо, морковь, лук. Каждый слой мяса солим.
Плотно прижимаем слои, накрываем крышкой и ставим на очень медленный огонь на 2-2,5 часа.

Приятного аппетита!

Сообщение Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете! появились сначала на Ваши любимые рецепты.

]]>