Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Ваши любимые рецепты»
Вы хотите запомнить сайт «Ваши любимые рецепты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды
Куриные котлеты в «конвертах» или "Хитрые" котлеты - сочные и душистые!
12 окт 13, 03:00
+548 184
Обсуждаем
Эклеры, они же профитроли
18 июн, 21:21
+5 3
«Холодная» аджика без варки: очень вкусно и свежо!
26 июн, 23:35
+12 15
Пицца за 10 минут. Когда гости уже на пороге
24 июн, 21:00
+7 2
ВХОД НА САЙТ

Блюдо для худеющих и не только

развернуть

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день фото 1
2.

Берем кефир,воду,огурец,чеснок,укроп и имбирь(но это на любителя,т.к.у имбиря специфический вкус,который не всем по вкусу)

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день фото 2
3.

Трем на терке огурец.Огурец на 95% состоит из воды и содержит ничтожно малое количество белков,жиров и углеводов

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день фото 3
4.

Добавляем укроп (в укропе большое содержание витамина С,витаминов группы Р и В,богат укроп фолиевой кислотой,содержит калий,железо,фосфор ),выдавливаем чеснок (чеснок полезен для иммунной системы организма,очищает сосуды,снижает уровень прохого холестирина),трем имбирь(имбирь очищает организм от шлаков и токсинов.нормализует жировой обмен и артериальное давление)

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день фото 4
5.

Заливаем водой и кефиром 50*50(кефир очень полезный кисломолочный продукт,который восстанавливает естественный баланс нашего организма)Я немного подсаливаю ,хотя конечно нужно делать без соли.Можно все это взбить блендером,миксером,я лично перемешиваю все это ложкой

Как любая женщина я стараюсь следить за своим весом (правда не всегда получается;)))Раз в месяц (хотя по хорошему нужно раз в неделю) устраиваю себе разгрузочный день,С утра готовлю себе такое диетическое блюдо или можно назвать его коктейль и употребляю его весь день фото 5

Полезное диетическое блюдо готово,имеет послабляющий эффект,так что готовьте его на выходныхПРИЯТНОГО АППЕТИТА и КРАСИВОЙ ФИГУРЫ!!!!!


Источник →

Ключевые слова: вкусно, готовим, рецепт
Опубликовано 15.03.2017 в 14:31

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Иван Иваныч Иванов
Иван Иваныч Иванов Владимир 71 16 марта, в 19:39 Это с аквалангами считаются браконьерами, без них- нет. Москва. Текст скрыт развернуть
0
Владимир  71
Владимир 71 Иван Иваныч Иванов 16 марта, в 19:43 Сосед))). Я и говорю Законные бракоши... маточник выбивают((( Текст скрыт развернуть
0
Владимир  71
Владимир 71 Владимир 71 16 марта, в 19:44 Хуже них только электрики да остальные бомбисты... Текст скрыт развернуть
0
Иван Иваныч Иванов
Иван Иваныч Иванов Владимир 71 17 марта, в 00:43 Согласен. По мне милее радужную форель в горной речке по-тягать или каменных куропаток в ущельях по-шмалять. Горы-они голодными не оставят.В геологии многие уходят. кто туда. кто в тайгу.по-дальше от всего бордельеро. Текст скрыт развернуть
0
Тоничка Бакаленко
Тоничка Бакаленко 15 марта, в 21:23 А я добавляю ещё зелёный лук, очень вкусно! Текст скрыт развернуть
0
aleksey Дедушка
aleksey Дедушка Тоничка Бакаленко 15 марта, в 23:23 Каша из топора. Текст скрыт развернуть
0
Иван Иваныч Иванов
Иван Иваныч Иванов Тоничка Бакаленко 16 марта, в 03:03 всё верно,мадам,ещё базилик,мята,кинза.основной принцип потребления зелени,это их тщательное измельчение..зубы человека за периоды эволюции утратили свои перетирающие св-ва,для потребления термически не обработанной пищи и она не будет усвоена в кишечнике. да,соль (хлорид натрия) не рекомендуется и заменяется специями. Текст скрыт развернуть
0
Чипита Негодяева
Чипита Негодяева 16 марта, в 02:08 Эх...Как то бледненько...Добавить бы картошки, редиски,петрушки, зеленого лучка, а вместо простой воды сильногазированную (столовую) - самое то будет))))) Текст скрыт развернуть
1
Ильдар Давлятов
Ильдар Давлятов 16 марта, в 03:54 это ж ... йогурт )) Текст скрыт развернуть
0
Татьяна Андреева
Татьяна Андреева 16 марта, в 10:40 Как раз сегодня решила "подиетиться". Большое спасибо. Текст скрыт развернуть
0
Михаил Пилявский
Михаил Пилявский 16 марта, в 14:14 окрошка Армянская - обыкновенная Текст скрыт развернуть
0
妖怪 .
妖怪 . 16 марта, в 15:44 НЕ НАДО ТАКОЕ ДАЖЕ ПРОБОВАТЬ!!!! Мне такое посоветовали в 2016 году летом, я попробовала, простите...у меня желудок всё выносит,даже селёдку с молоком,но кефир с огурцом........это такой понос на весь день....... Текст скрыт развернуть
0
Наталия16 Какаяразница
Наталия16 Какаяразница 妖怪 . 18 марта, в 14:13 Всё индивидуально. Это Ваша личная особенность. Кефир с огурцом - это, вообще-то, классика. И у многих вообще никакой реакции организма. Текст скрыт развернуть
3
妖怪 .
妖怪 . Наталия16 Какаяразница 18 марта, в 14:59 никакой реакции )))))7 человек это пробовало))))реакция у всех одинаковая,уж поверьте)))все хотели похудеть))))даже те у которых были постоянные запоры по недели...потом с гнезда по часу не вставали и опаздывали на работу)))) Текст скрыт развернуть
0
Наталия16 Какаяразница
Наталия16 Какаяразница 妖怪 . 20 марта, в 16:29 Слушайте, ну смешно же. Кефир (мацони, йогурт и т.п.) + огурец и/или зелень - это основа окрошек многих национальных кухонь, от Прибалтики до Ближнего Востока и Закавказья. Вы думаете там всё население не уходит далеко от унитазов? Текст скрыт развернуть
1
Михаил Пилявский
Михаил Пилявский 妖怪 . 21 марта, в 13:45 сказки рассказываете.....это армянская окрошка, только без чеснока, ее там постоянно потребляют Текст скрыт развернуть
0
Галинка Прохницкая
Галинка Прохницкая 17 марта, в 19:10 Большое спасибо! Моё мнение кефир, можно заменить на другой кисломолочный продукт.А так всё хорошо! Для здоровья польза!!! Текст скрыт развернуть
0
Ирина Л (ДЯТЛОВА)
Ирина Л (ДЯТЛОВА) 21 марта, в 10:54 ещё лучше вместо воды сыворотка 1:1 с кефиром. Текст скрыт развернуть
1
Татьяна Спектор
Татьяна Спектор 21 марта, в 14:19 Я это делаю без воды. Текст скрыт развернуть
0
Ася
Ася 21 марта, в 20:57 а если добавить еще свеклы или свекольнго сока, то будет не только красиво, но и очищающий эффект затмит все ожидания!!!! разгрузишься, так разгрузишься))) Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 36
Комментарии Facebook

Комментарии к фото

--= Новое на сайте =--

Выкладываю на дно формы клуб…

Выкладываю на дно формы клубнику, заливаю тестом и выпекаю! Самый быстрый пирог в мире

28 июн, 23:08
0 0
Итальянская свекровь научила…

Итальянская свекровь научила готовить редкое, но очень вкусное блюдо - Итальянская запеканка !

28 июн, 22:34
0 0
Картофельные пальчики

Картофельные пальчики

28 июн, 22:15
0 0
Пряная закуска из орурцов

Пряная закуска из орурцов

28 июн, 22:14
0 0
Жареные во фритюре сырные шарики

Жареные во фритюре сырные шарики

28 июн, 22:13
0 0
Рулет из свинины с черносливом

Рулет из свинины с черносливом

28 июн, 22:12
0 0
Картофельные корзинки с грибами

Картофельные корзинки с грибами

28 июн, 22:11
0 0
Грузинское овощное рагу

Грузинское овощное рагу

28 июн, 22:04
0 0
Тортики без выпечки. Быстро …

Тортики без выпечки. Быстро и ужасно вкусно

27 июн, 22:31
+9 1
Необычный закусочный рулет и…

Необычный закусочный рулет из спагетти

27 июн, 22:31
0 0
Куриная грудка с фруктово-сы…

Куриная грудка с фруктово-сырной начинкой

27 июн, 22:30
+1 1
Шикарный гарнир - запечённая…

Шикарный гарнир - запечённая в духовке картофель с сыром

27 июн, 22:29
0 0
Тортик "Шахматный"

Тортик "Шахматный"

27 июн, 22:29
0 0
Куриная пастрома

Куриная пастрома

27 июн, 22:27
+2 1
Куриный тортик. Очень лёгкая…

Куриный тортик. Очень лёгкая и вкусная закуска

27 июн, 22:27
0 0
Куриный тортик. Очень лёгкая…

Куриный тортик. Очень лёгкая и вкусная закуска

27 июн, 22:26
+2 0
Очень вкусная запеканка с мя…

Очень вкусная запеканка с мясом и яйцами

27 июн, 22:23
+1 1
Шикарный гарнир - запечённая…

Шикарный гарнир - запечённая в духовке картофель с сыром

26 июн, 23:40
+1 2
Итальянский пирог с клубнико…

Итальянский пирог с клубникой, который готовится на раз-два. Пользуясь сезоном пеку его почти каждые выходные!

26 июн, 23:38
+1 1
Летние блюда из черешни: ТОП…

Летние блюда из черешни: ТОП лучших рецептов

26 июн, 23:37
+1 1
Домашний пирог сметанник

Домашний пирог сметанник

26 июн, 23:36
+1 1