Влад Свар предлагает Вам запомнить сайт «Ваши любимые рецепты»
Вы хотите запомнить сайт «Ваши любимые рецепты»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Последние комментарии

Маман Kiss (Ekkert)
anatoly aljanov
Спасибо
anatoly aljanov Вкуснейший САЛАТ с куриными сердечками.
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Салат для папы
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали
Сергей Ужегов
благодарю
Сергей Ужегов Креветки, жареные в соевом соусе
Куриные котлеты в «конвертах» или "Хитрые" котлеты - сочные и душистые!
12 окт 13, 03:00
+548 185
Яндекс.Метрика
Обсуждаем
Яичный коблер - восхитительный завтрак для всей семьи
24 сен, 19:18
+3 1
Вкуснейший САЛАТ с куриными сердечками.
25 сен, 22:34
0 1
Салат для папы
25 сен, 22:38
+1 1
ВХОД НА САЙТ

Сырой суп-пюре из тыквы

развернуть

Начинаем серию Сырых блюд, то есть не обработанных, а значит самых Полезных для нашего организма. Ведь, А – именно в сырых овощах вся Польза, Б – изначально, для сырых овощей и фруктов и был предусмотрен наш организм.
Будем рассказывать о простых и хорошо известных блюдах (для опытных сыроедов), а именно: супы, салаты, закуски, соусы, десерты и т.д..


О сыроедении можно говорить много, но мы, что б не засорять эфир текстами, лучше будем вывешивать ссылки на Полезную информацию.
Да, кстати, в нашем будущем ресторане, в меню, будет боольшой раздел сырых, полезных и очень вкусных блюд!

Начнем тему, продолжая осваивать тыкву, а именно с «супа-пюре из тыквы».
86.48 КБ

Для двух порций супа нам нужно:
Тыква – 150 г (лучше взять мягкий и сочный сорт тыквы)
Морковь – 1 штука (большая и красивая)
Стебель сельдерея – 1 штука
Чеснок – 1 средний зубчик
Мускатный орех – 1/4 чайной ложки (но лучше определять по вкусу)
Куркума – ¼ чайной ложки (при желании)
Вода – 1 стакан
Тыквенные семечки – 1/3 стакана

Главное, что бы продукты были свежими вкусными. Чистим и режем на мелкие куски тыкву, морковь, сельдерей, чеснок. Тыквенные семечки хорошо промываем водой и можно их заранее замочить на час в холодной или теплой воде. Закладываем все продукты в блендер, туда же воду и специи и тыквенные семечки . Я еще добавила немного миндального молока. Перемалываем до однородной массы украшаем зеленью и любыми овощами. Сразу подаем на стол. Кстати. Воду, при желании, можно добавить теплую (осень за окном, совсем холодную пищу не все готовы кушать).
Суп получается нежный и вкусный, а главное, полезный.

О тыкве мы уже писали к предыдущему рецепту горячего супа.
http://ipolza.livejournal.com/8394.html#cutid2
Так как тыква сейчас самое то, да еще и Полезна очень, будем продолжать выкладывать рецепты с ней!

Приятного аппетита.

http://ipolza.livejournal.com/10383.html


Опубликовано 20.04.2017 в 16:24

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Эдуард Балашов
Эдуард Балашов 23 апреля, в 20:39 Это ошибка - считать, что все сырые овощи полезнее. Есть исключения. Например, печеные яблоки усваиваются лучше сырых. Думаю, что и с тыквой не все так просто. Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Показаны все комментарии: 1
Комментарии Facebook

Комментарии к фото

ZETA (Гладышева-Ломовицкая)
агеев владимир
Зоя Крючкова
И в перепелиных яйцах есть холестерин,даже больше,чем в куриных.Это точно!!!
Зоя Крючкова Перепелиные яйца
Маруся
Я с полоской маринованного огурчика вместо горбуши сделала. Вкусно!!!
Маруся Перепелиные яйца
Наталья Сорокина
Абсолютно верно,всё также как и у куриных.
Наталья Сорокина Перепелиные яйца
Наталья Юрьевна
Владимир, сайт очень интересный, НННОООО там так много орфографических ошибок!!!
Наталья Юрьевна Перепелиные яйца
Маруся
ZETA (Гладышева-Ломовицкая)
Юрий Щукин
ZETA (Гладышева-Ломовицкая)

--= Новое на сайте =--

Котлеты с рисом и фаршем

Котлеты с рисом и фаршем

25 сен, 22:40
+1 1
Постный суп харчо

Постный суп харчо

25 сен, 22:40
+1 1
Креветки, жареные в соевом соусе

Креветки, жареные в соевом соусе

25 сен, 22:40
+1 1
Картофельные Палочки с Сыром…

Картофельные Палочки с Сыром МИНИМУМ Ингредиентов и Времени на приготовление!

25 сен, 22:39
-1 0
Полосатый Торт БЕЗ ВЫПЕЧКИ В…

Полосатый Торт БЕЗ ВЫПЕЧКИ Вкусный десерт Всего за 20 минут

25 сен, 22:38
0 0
Салат для папы

Салат для папы

25 сен, 22:38
+1 1
Тушеное Мясо с Овощами. Реце…

Тушеное Мясо с Овощами. Рецепт для тех, кто на Диете!

25 сен, 22:38
0 0
Невероятно Простой рецепт За…

Невероятно Простой рецепт Запеканки из КАБАЧКОВ. Вкусно и Сытно!

25 сен, 22:38
0 0
Творожная Запеканка. Супер П…

Творожная Запеканка. Супер ПОЛЕЗНЫЙ завтрак Для всей Семьи!

25 сен, 22:38
0 0
Шоколадные конфеты с любимой…

Шоколадные конфеты с любимой начинкой

25 сен, 22:37
0 0
Соус ТКЕМАЛИ по моему Домашн…

Соус ТКЕМАЛИ по моему Домашнему Рецепту очень Вкусный и Ароматный

25 сен, 22:37
0 0
Готовим самое черное мороженое!

Готовим самое черное мороженое!

25 сен, 22:37
+1 0
Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из…

Вкусные и Сочные ОТБИВНЫЕ из Куриного филе в Кляре с соусом ткемали

25 сен, 22:36
+1 1
Потрясающе вкусное блюдо в г…

Потрясающе вкусное блюдо в горшочке на каждый день!

25 сен, 22:36
+1 0
Лепешки на сметане + Рецепт …

Лепешки на сметане + Рецепт Простого СДОБНОГО ТЕСТА со Сливочным Вкусом

25 сен, 22:35
0 0
Десерт - морковные шарики

Десерт - морковные шарики

25 сен, 22:35
0 0
Вкуснейший САЛАТ с куриными …

Вкуснейший САЛАТ с куриными сердечками.

25 сен, 22:34
0 1
Лучший рецепт Картофельных Д…

Лучший рецепт Картофельных Драников. Невероятно вкусные и ароматные!

25 сен, 22:34
0 0
БУРЕКАСЫ с Интересной Начинк…

БУРЕКАСЫ с Интересной Начинкой невероятно Оригинально и Вкусно!

25 сен, 22:34
0 0
Лазанья роллы

Лазанья роллы

25 сен, 22:34
0 0
Супер Влажный ШОКОЛАДНЫЙ ТОР…

Супер Влажный ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ без Яиц. Бюджетный торт!

25 сен, 22:33
0 0