CqQRcNeHAv

Чем полезен витамин Т для похудения?

Чем полезен витамин Т для похудения

Все витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Из них выделяется витамин Т. Он полезен не только для здоровья, но и для похудения.
Читать далее »

Напитки для похудения: 7 домашних рецептов

Напитки для похудения: 7 домашних рецептов

Подбирая диету для похудения, многие люди совершают одну и ту же ошибку: оценивают список разрешенных продуктов, планируют ежедневное меню, но при этом не уделяют внимание правильному питьевому режиму. А между тем, выбор напитков для похудения — такая же важная задача, как и составление рациона!
Читать далее »

Похудение с полезной ячменной кашей

Похудение с полезной ячменной кашей

Ячменная каша не столь популярна, как гречка или рис. Однако она очень полезна. И, несмотря на высокую калорийность (324 ккал на 100 г), она не только не вредит фигуре, но и может помочь в похудении. Чем полезна ячменная каша, и как ее употреблять?
Читать далее »

Похудение с ароматным майораном

Похудение с ароматным майораном

Душистый майоран часто используют в кулинарии. Чаще всего пряность добавляют в соусы, салаты, в блюда из морепродуктов. Помимо интересного аромата и привкуса, майоран обладает многими ценными свойствами. Поэтому полезен для здоровья и похудения.
Читать далее »

Особенности употребления клетчатки для похудения

Клетчатка представляет собой волокна, содержащиеся в продуктах растительного происхождения. При употреблении в пищу этого дара природы можно добиться эффективного снижения веса. Целлюлоза, как еще называют клетчатку, активизирует метаболизм, восстанавливает микрофлору кишечника. Регулярное включение пищевых волокон в рацион способствует похудению, улучшению самочувствия без особых усилий.

Читать далее »

Как листовой овощ помогает в похудении?

Как листовой овощ помогает в похудении Листья салата содержат очень мало калорий, поэтому они прекрасно подходят для похудения. Обычно их используют при приготовлении салатов и закусок, а также просто добавляют в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Этот полезный листовой овощ обязательно надо включать в свой рацион всем, кто хочет сохранить вес или избавиться от лишних килограммов.

Читать далее »

Из клубники массово делаю вкуснющую восточную сладость. Рецепт, без желатина и агар-агара. А внуки едят, лучше чем ягоды

Из клубники массово делаю вкуснющую восточную сладость. Рецепт, без желатина и агар-агара. А внуки едят, лучше чем ягоды

В сезон фруктов и ягод у меня дома начинается массовое производство рахат-лукума. Вот и клубнику я встретила приготовлением этой восточной сладости. Готовлю по новому рецепту. Раньше я всегда добавляла немного агар-агара, для стабилизации продукта. Но недавно нашла рецепт, где ни желатина, ни агара нет. Приготовила. Читать далее »

Шурпа из говядины

Шурпа из говядины

Для приготовления понадобятся следующие ингредиент Читать далее »

Колобушки на сметане

У меня сегодня почти сказочный сюжет. По амбарам помела, по сусекам поскребла, замесила тесто на сметане…  Только испекла я не колобок, а  колобушки.

Колобушки на сметане
Забавное слово, правда? Эти круглые булочки из пресного сметанного теста пекли мои бабушки, прабабушки и прапапрабабушки. Колобушками баловала нас моя мама, но самая главная мастерица по ним — моя свекровь,  большая любительница выпечки и, кстати, маленькая худенькая женщина.
Читать далее »

СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО — ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ…ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

СКАЗАТЬ, ЧТО ВКУСНО — ЭТО НИЧЕГО НЕ СКАЗАТЬ…ЭТО ОЧЕНЬ ВКУСНО!!!

Читать далее »

rss