Все витамины необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Из них выделяется витамин Т. Он полезен не только для здоровья, но и для похудения.
Читать далее »
Чем полезен витамин Т для похудения?
20 октября, 2020 
admin Напитки для похудения: 7 домашних рецептов
20 октября, 2020 admin 
Подбирая диету для похудения, многие люди совершают одну и ту же ошибку: оценивают список разрешенных продуктов, планируют ежедневное меню, но при этом не уделяют внимание правильному питьевому режиму. А между тем, выбор напитков для похудения — такая же важная задача, как и составление рациона!
Читать далее »
Похудение с полезной ячменной кашей
15 октября, 2020 admin 
Ячменная каша не столь популярна, как гречка или рис. Однако она очень полезна. И, несмотря на высокую калорийность (324 ккал на 100 г), она не только не вредит фигуре, но и может помочь в похудении. Чем полезна ячменная каша, и как ее употреблять?
Читать далее »
Похудение с ароматным майораном
15 октября, 2020 admin 
Душистый майоран часто используют в кулинарии. Чаще всего пряность добавляют в соусы, салаты, в блюда из морепродуктов. Помимо интересного аромата и привкуса, майоран обладает многими ценными свойствами. Поэтому полезен для здоровья и похудения.
Читать далее »
Особенности употребления клетчатки для похудения
13 октября, 2020 admin 
Как листовой овощ помогает в похудении?
13 октября, 2020 admin 
Листья салата содержат очень мало калорий, поэтому они прекрасно подходят для похудения. Обычно их используют при приготовлении салатов и закусок, а также просто добавляют в качестве гарнира к мясным и рыбным блюдам. Этот полезный листовой овощ обязательно надо включать в свой рацион всем, кто хочет сохранить вес или избавиться от лишних килограммов.
Из клубники массово делаю вкуснющую восточную сладость. Рецепт, без желатина и агар-агара. А внуки едят, лучше чем ягоды
20 июля, 2020 admin 
В сезон фруктов и ягод у меня дома начинается массовое производство рахат-лукума. Вот и клубнику я встретила приготовлением этой восточной сладости. Готовлю по новому рецепту. Раньше я всегда добавляла немного агар-агара, для стабилизации продукта. Но недавно нашла рецепт, где ни желатина, ни агара нет. Приготовила. Читать далее »
Шурпа из говядины
20 июля, 2020 admin 
Для приготовления понадобятся следующие ингредиент Читать далее »
Колобушки на сметане
20 июля, 2020 admin У меня сегодня почти сказочный сюжет. По амбарам помела, по сусекам поскребла, замесила тесто на сметане… Только испекла я не колобок, а колобушки.
Забавное слово, правда? Эти круглые булочки из пресного сметанного теста пекли мои бабушки, прабабушки и прапапрабабушки. Колобушками баловала нас моя мама, но самая главная мастерица по ним — моя свекровь, большая любительница выпечки и, кстати, маленькая худенькая женщина.
Читать далее »
